Miten pahan olon voi selättää? Ajattelemalla positiivisia ajatuksia? Visualisoinnilla? Affirmaatioilla? Kirjoitin aiemmin postauksen manifestoinnista ja ajattelun voimasta. Ajatuksemme ovat voimakkain työkalumme tehdä elämästämme juuri sellaista kuin haluamme. Ongelma on vaan kovin klassinen - helpommin sanottu kuin tehty.
Minä olen varmasti paras esimerkki ihmisestä, joka tietää miten pitäisi tehdä. Olen myös erinomainen näkemään mikä muiden elämässä vaatisi korjausta. Kuitenkin oman elämän kanssa asiat eivät olekaan niin suoraviivaisia. Kyllä minä tiedän, että negatiiviset ajatukseni vetävät minua päivä päivältä yhä syvemmälle masennukseeni, mutta en vain osaa lopettaa niitä. Ja siinä juuri onkin Samaa samalle - periaatteen ydin. Asiat vetävät puoleensa samanlaisia asioita.
Köyhyys vetää puoleensa köyhyyttä, masennus masennusta. Jos asiaa haluaa tarkastella loogisemmin, onhan se selvää, että masentunut ihminen antaa masennuksen vaikuttaa käytökseensä. Apaattisena maleksiessa ja negatiivisia ajatuksia pyörittäessä ihmissuhteet kärsivät ja se osaltaan alkaa vaikuttaa masentuneen kokemukseen itsestään; "Kun minusta ei kukaan edes pidä". Niin kliseistä kuin se onkin ihmisen pitäisi ensin pitää itsestään, jotta tämä alkaisi vetää puoleensa myös muiden ihmisten positiivisia reaktioita. Siinä kohtaa kun masentunut kokee muiden ihmisten suhtautumisen itseensä negatiivisena, alkaa sosiaalisiin tilanteisiin meneminen tuntua vaikealta ja sekös onkin loistava keino tehdä asioiden hoitamisesta vielä vaikeampaa. Kun asiat alkavat kasaantua on ahdistussykli valmis.
Miten tästä kierteestä sitten onnistuu irrottautumaan? No, kokemuksia otetaan vastaan. Toivottavasti lähempänä 300:n päivän deadlinea pystyn tähän vastaamaan, mutta tällä hetkellä en ole asian suhteen kovin opitimistinen. Ja kyllä, tiedän, että juuri se onkin se ongelma.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti